ハッテン相談室
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絶賛増量中
圭
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やはり細いとモテ無いようなので体重を5kgくらい増やしたいです。自分と同じガリから体重を増やしてモテるようになった人の方法を聞きたいです。ちなみに、食べても太らない体質なので、寝る前に脂っこいものを食べれば大丈夫、みたいな回答は不要です。
2016/12/25 01:47:46
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- 11:
- ヒトシ
- Hk7sZgAc
- やはり健康的に体重を増やすのが理想ですね。食べて運動してプロテイン飲んで分かってはいるけどなかなか難しいですね。まして肥らない体質だと...羨ましいです。俺は煙草を止めて食欲が出てお腹がポコッとなってジムに行ってお腹は元に戻って結局肥れずジムもしばらく行ってたけど結局ジムに行くとハッテン場に行く回数が減ってジムを止めて煙草もお酒を呑みに行った時に吸ったら次の日から吸ってました。今はもう無理に肥るのも年齢的にも良くないので煙草も多い日は2箱だったけど今は1箱多くて1箱半にしてます。(店では5~7本って決めてます。)俺の場合肥れるけどお腹だけ出てヤバイ身体になるって感じです。
- 2016/12/25 16:55:03
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- 12:
- 名無しさん
- Q1tdr29W
- 消化吸収が悪い、太らない。私も同じでした。ずっと食べてないからだ、と言われるのが悔しかったです。そういう人はわからないんですよ、この体質の苦しさが。
でも、自分なりに研究して白米を中心に発酵食品と、肉や魚などのタンパク質、キノコや海藻を取るようにしました。よく噛んで時間をかけて
食べてます。そうしたら次第に体重ふえてきました。プロテインも胃に負担がかかると思います。なのでなるべく食事からとってください。揚げ物も控えたほうが胃に優しいです。
慣れてきたら徐々に、食事の量を一週間ずつ増やしていくと、胃が大きくなります。 - 2016/12/25 17:41:52
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- 13:
- 名無しさん
- ODOlcTcx
- ガリ位細長い方がタイプだから太んないで!スリムな人は着衣及び重ね着、明るい色、レディースウエアー明るい場所で勝負だし。しかも無理に肥るとタチの悪い糖尿病になるよ。 どうしてもと言うなら食った後すぐに寝るっていう手が…
しかしながら肥満化は百害あって一利なしですよ。足腰内臓、はたまた脳細胞まで負担かかるから。 - 2016/12/25 17:44:22
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- 14:
- 名無しさん
- eID8lxWB
- 13さんの言う通りです。太った人やポッチャリの人は、大体もてませんよ。僕も細身
の方しかヤル気がおきません。絶対太るな
んて事しないでください。僕の行く発展場
はデブは相手にされませんが、細身の方は
次から次と声がかかっていますよ。 - 2016/12/25 21:41:47
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