ハッテン相談室

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クレアチンと筋肥大

名無しさん

K1Vg13Uk

最近筋トレ始めました。
プロテイン+クレアチンが即効性高いと聞きましたが、
こっちの人で試したことある人いますか？
それとも今やクレアチンも常識でしょうか？

2013/4/30 00:09:43

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  • 21:
    小麦色
    dAt88ZNn
    俺も『アナボル』が届いたら真っ先に健太さんには報告をしようと思ってました。
    以前にもお話ししましたが、俺のようなレベルのトレーニング(10レップス×5セット×5～6種目を日替りで3パターン)で、週に2～3回ペース、この場合で『アナボル』運動前に1錠づつでいいですか？
    それともトレーニングをしてもしなくても1日おきに服用したほうがいいでしょうか？
    それとよければ健太さんはどんなトレーニングスケジュールを組んで、いつどのくらいのピッチで服用してるんですか？
    質問ばかりでご迷惑は重々承知してますが、真剣に取り組んでいる方の生のアドバイスに触れる機会がまったくないものですみません。
    2013/5/9 10:38:07
    ［削除］
  • 22:
    陽一郎
    o91yJO2C
    合成ホルモンは副作用があって
    医者でも嫌がるよ
    ニューハーフもお馴染み
    ホルモン注射
    副作用で肝機能障害
    情緒不安定
    癌誘発
    そして臓器の萎縮
    副腎や生殖器、脳
    これはアメリカで一斉に若返る替えるからと初めて一斉に訴訟問題になりだーれもやらないのが現時
    副作用で肝機能障害があると
    女性ホルモンは肝臓で分解出来ずに蓄積する
    一定量…長期的に投与するとこうなると
    ここまで来るとのば病原体
    だから悪魔と取り引きする気持ちじゃないと無理です
    因みにだーれも書き込みありませんが細胞が若返る薬は別ですよ
    瀕死の衰弱時に投与するとその場で蘇生するとか
    投与すると人体には悪影響は与えずむしろ代謝がよくなり
    癌の衰弱
    悪性貧血
    全身衰弱
    死んだ細胞が再生
    に著しく効果あり
    しかし
    何故かな医者も知らない
    材料が何かも知らない
    この薬がありば助かる命も病院に取り扱いがないため死亡
    こんなんばっかです
    戦後の日本から存在し日本人が開発。命名したもんです。
    この薬は全世界でも知られて居ません
    死んだ細胞が若返る訳ですから当然筋肉というより血液神経、人体の全てに改善の効果がありばあります。
    さて、なーんだ
    2013/5/9 11:24:19
    ［削除］
  • 23:
    陽一郎
    o91yJO2C
    やはりクレアチン、効果が疑問点がおおく実用には至らないという結論です

    そもそもクレアチンとは？
    アミノ酸の事です
    先程アメリカで合成ホルモンは若返るからと一斉に始まり副作用で訴訟が一斉に起きて今現在使用無しか、あってもゼロに近いとメールしました
    実はアミノ酸も薬品のような多彩な効果があり人体にも効果があります
    よくあるのは酒飲んだあとはしじみの味噌汁がいいと民間的に使われています
    これしじみにはメチオニンというアミノ酸の一種がありメチオニンには肝機能改善の効果があるからです
    薬としての効果があるからアメリカではアミノ酸は当然医薬品です
    一斉にアミノ酸の研究があり一斉に開発されました
    しかし副作用で訴訟が一斉に起きて今現在使用無しかゼロに近い状態です
    20種類にも及ぶアミノ酸は研究され病院で使用しているのに
    効果が疑問点があり
    副作用で訴訟です
    アミノ酸というのは一種類のみだと人体に有害だそうです

    20種類にも及ぶアミノ酸が協力しあって人体に有益だが、一個でもないと効果が無いとの結果です
    バケツやおけに例えるように一個でも板、部品が無いとバケツやおけの意味が無い、やがてひびでも入ったら壊れる
    これと同じだそうです
    一種類のみのアミノ酸クレアチンだけだと効果が無いまま分解されます
    アメリカで一斉に開発され病院で使用しているのに副作用で訴訟問題になり、一斉にだーれも相手にしないもんです
    人体に有害ですよ。
    2013/5/9 12:47:20
    ［削除］
  • 24:
    健太
    UG0pvopn
    なんか陽一郎さんが一生懸命長々と解説した意味がわからない。
    失礼ですが自己満足で誰にも何にもアピールしてないんじゃない?それと大変勘違いなさってるのがプロボディービルダーが使用するステロイドとニューハーフの人が使うホルモン剤は異質のもの
    アナボリックステロイドを使うのは、自分の完成された筋肉をみたいからで副作用あるリスクあるのは分かりきった事。もはやクレアチンやグルタミン、プロテインはビルダーの常用食です。その昔は植木等。志村けんのアラおよびでなかったちゃんちゃんだね。
    2013/5/9 13:08:23
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  • 25:
    陽一郎
    o91yJO2C
    その合成アミノ酸が
    アメリカで副作用で訴訟ですよ
    よく考えてみな
    2013/5/9 13:42:21
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  • 26:
    陽性一郎
    UqAlOkUj
    陽一郎2013/5/2 20:41:47o91yJO2C
    >>俺何百人デストラ時代から種付けしてっけどセーフの奴なんて絶体無いよ
    どっちかって言うと生堀ダレセンの店だし店にゴムすら無いよ
    入店時に一個渡されるだけ

    副作用には気を付けるけど、性病には気を付けないんですね。
    素晴らしい価値観です。
    2013/5/9 14:07:29
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  • 27:
    陽一郎
    o91yJO2C
    陽性一郎(笑)なんだそるあ！
    上に送信しているように体を強くする、補助するのが欲しければ戦後の日本から存在するのが良いと思うよ
    死んだ細胞が生まれてきますから
    かつては結核の治療にも応用されていました。
    博士が戦後の焼け野腹で研究されていました。
    2013/5/9 14:40:43
    ［削除］
  • 28:
    健太
    UG0pvopn
    小麦色さん、大変ごめんなさい。
    今、意味不明の乱入者に引いてしまい貴方との大事なやり取り遅くなりました。
    自分は今ゴールド北千住に週３から週２に減らしましたが友人の神奈川茅ヶ崎のジムに週１行ってます。
    メニュー
    ベンチプレス90kg６set
    デットリフト120kg4set
    カールマシン80kg4setトライアップマシン80kg4se
    をたまには2種減らします。
    プロテインはゴールドジムからの物は高いのでやめホエイのカゼインハーフを練習前と練習後 ステロイド練習前１錠にしマルチビタミンとアルティメット（ブラックマカ、トンカットリ、テストフェンを６錠）でウェイト高くし青汁ゴクゴク、南部鶏、信玄鶏の胸肉、ササミ、卵の白身だけの缶詰を紀伊國屋か成城で買い焼いて食べてます。胸筋ポージングして胸囲111?上腕47?位までバルクしました。来年シニア部門で出る予定です。
    小麦色さん頑張って。
    2013/5/9 15:46:19
    ［削除］
  • 29:
    ステ筋
    45ndca0q
    陽一郎さん、文章メチャクチャ。意味不明。

    アナボルの副作用抑止剤はあります。
    突然止めると女性化します。ネットで調べれば、ここで相談すること無く分かると思うよ！
    2013/5/9 15:50:08
    ［削除］
  • 30:
    小麦色
    dAt88ZNn
    いろんな方の見解がありますが、最後は自分がジャッジして情報を取捨選択いたしますね。
    ありがとうございます。

    さて、健太さんは大会に出場されるレベルの方なんですね！

    しかし健太さんのメニューがとてもシンプルなことに驚かされました。
    ４種目、たまに減らして２種目ですよね。

    そう考えると俺は無駄に沢山の種目をしているのかも知れませんね。

    そしてまた正直いってそこまで真摯な姿勢で取り組んでいないと思います。

    半端かなぁ～と思うのは、目指している身体が……そうですね、全身ガッチリ筋肉のまわりに程好く脂肪があるような……よく「ラグビー」「アメフト」の選手のような体型が理想なんです。
    それに自分のレベル並みにトレーニングやサプリも摂っていますが、やはり健太さんのようにストイックなまでに管理はつらいですね。
    でも逆に大会を目指しぶれない健太さんを見たとき、さすがだなぁ～と改めて凄いと深く感銘を受けました。

    今俺は家庭用のマシンの最高重量(約170ポンド)のベンチプレスやフライなどで身体を作っています。
    まだまだヘタレですが、努力が報われることを信じ、また応援してくれている方を信じて頑張ります。

    さて今夜もこれからひと頑張りトレーニングしますが、今日は『アナボル』はやめておいた方がいいんですよね。

    メニューを１から組み直すのも手かもしれませんが、本当にいつも健太さんありがとうございます。

    健太さんも怪我などなさらぬよう気を付けてください。体調不良や怪我でトレーニングできないと悔しいですから。
    2013/5/9 21:52:36
    ［削除］

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