ハッテン相談室

ハッテンに関する質問、悩み相談はここで。

ブルワーカー

名無しさん

ZcfLh1QQ

宅トレでブルワーカーを使っている方もいらっしゃると思いますけど効果は感じられますか？
どんなもんかなと思いまして。

2020/2/12 23:37:54

［削除］

  • 1:
    名無しさん
    sa5oRgEI
    ホームジムのトレーニングメニューにもよると思います。肩の筋肉で、ブルワーカーをトレメニューに入れない人もいるので、個人差があると思います。仰向けに寝た状態での持ち上げや、腕立てを今でも続けている人もいるので、合ったトレがずっと続くと説明する人もいます。
    2020/2/13 08:23:27
    ［削除］
  • 2:
    名無しさん
    GOVjL4WJ
    それなりに筋肉は付くと思います。
    ただ下半身を鍛えるのは無理っぽいです。
    背中の筋肉もなかなか付きにくい。
    ダンベルと併用したらどうでしょうか？
    2020/2/13 08:45:44
    ［削除］

コメントを投稿する

利用規約

  • ・ハッテンに関する質問、相談のための掲示板です。
  • ・発展場に対する苦情や悪口は投稿できません。
  • ・実名、電話番号、住所などの個人情報は投稿できません。
  • ・その他、管理人が不適切と判断した投稿は削除します。
名前
本文