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太りたい

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細いので太りたいと思っているのですが太りません。太りたくてたくさん食べた時期がありましたが、変化ありませんでした。普通体型になることが目標ですが、どうしたら太れますか？まずは肉をつけたいです。やせていた人が太ったっていう事例はありますか？ゲイの世界ではスリムは需要が少ないので。

2014/7/14 01:33:30

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  • 1:
    ケン
    5OvXkuHA
    自分もやせていて、体重増やすの苦労しました。ジムに行ってプロテイン飲む習慣をつけるとそれなりの体型になります。一年くらいがんばって下さい。
    2014/7/14 07:51:40
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  • 2:
    名無しさん
    HOUVLurA
    強力わかもとで整腸する。
    あと命の母という更年期障害のサプリがオススメ。

    1日３食プラス、間食を２回心掛ける。
    間食はプロテインでもOK。
    食品の裏をみてカロリー高いものをなるべく摂る。

    カロリー高いのは、ピザ、ドーナツ、メロンパン、カップ焼きそば、柿ピー、アイス。

    炭水化物を多めに撮るようにしてください。

    俺はトレもして12キロ増量しました。
    がんばって！
    2014/7/14 12:19:47
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  • 3:
    然
    I0xSKFVF
    プロテインコーナーにウェイトゲインというのが売っています。読んで字のごとく、体重を増やしたい人向けのプロテインみたいなものです。
    2014/7/14 15:43:24
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  • 4:
    名無しさん
    Y6SMB1fk
    スリムが需要ないなんて、言い切れないですよ。スリム好きな人を探せばいいのに…。って思っちゃいます。自分もスリムと言われる方ですが、スリムにもちゃんと需要はあります。
    2014/7/14 16:23:52
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  • 5:
    俺はRose Quartz
    u8TN791K
    ジムトレ→ウェイトアッププロテイン

    この繰り返しで、体重5kg増えました。
    もちろん体は細マッチョ。

    太りたいとおっしゃってますが、体ブヨブヨの奴なんて誰にも相手にされませんよ。
    2014/7/14 17:21:05
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  • 6:
    名無しさん
    k8pY3RI5
    プロテインはちゃんとウェイトトレーニングしないと意味ないことくらいしってるでしょ。筋力増強薬でもないしただのたんぱく質だからね。まぁ太りたいなら食間にプロテイン摂取で１ヶ月ほどで太れるよ。
    ガリも需要ないけどぶよぶよも同レベルで需要ないよ。プロテイン摂取だけで太った体とか見るきに耐えないからね。
    需要ないと言い切れないなんて言い出したらきりないんで、多数からのアプローチはない、もてないと言い換えときましょうか(笑)　別に不特定多数からもてなくてもいいけど、要は自分の好みの男のタイプのカテゴリーに入ることが重要なんじゃね?　ガリガリ、ぶよぶよは入る可能性が極端に低いだけさ
    2014/7/14 17:41:23
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  • 7:
    名無しさん
    DxR88PH4
    若くて可愛い感じだと需要はありますよ。
    ただ、ガリガリだと敬遠されていくと思うので、例えばランニングやって下半身を鍛えるとかはどうですか？
    ふくらはぎが筋肉隆々になるし、細いながらも締まったいい脚になります。
    それとか、水泳でもやって腹筋を鍛えるとか…無駄にはなりませんよ。
    2014/7/14 19:05:02
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  • 8:
    まやら
    TTLENh6r
    つーかそもそもスペック書いてないからわかんない。
    人によってスリムの尺度違くね？
    2014/7/14 20:28:02
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  • 9:
    ヒトシ
    4x4yYxWa
    俺はドンキでプロテインが安かったので6ヶ月分を買って飲んで少し身体が太くなったけど止めたら元に戻ったよ。ジムと一緒で続けないと無駄な努力になります。
    2014/7/14 23:16:16
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  • 10:
    ＹＹ
    tyFzFYoU
    たしかにプロフの情報が欲しいですね。。



    先日、銭湯で本当にほぼ骨！？と思うくらい、ガリッガリな身長高い子を見かけたばかりなので、そういう体型を想像してしまいました。

    本当にそれくらいなら、もはやスリムどころではないですもんね。

    プロテインの前に、食事量はたくさん摂ることは問題なくできるということでいいんですかね？　

    あなたの「たくさん」って量がもしかしたら、普通レベルくらいなのかもしれないですしね。

    健康体であることがまず何より重要だと思うので、

    主食のお米やパン（炭水化物）
    お肉（たんぱく質、脂質）
    などしっかり意識して食べていかれるといいです。

    下手にお菓子ばかりとか、不健康な食生活だとかえって体が蝕まれますよ。
    2014/7/15 09:40:36
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