ハッテン相談室
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ブルワーカー
名無しさん
ZcfLh1QQ
宅トレでブルワーカーを使っている方もいらっしゃると思いますけど効果は感じられますか？
どんなもんかなと思いまして。
2020/2/12 23:37:54
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- 1:
- 名無しさん
- sa5oRgEI
- ホームジムのトレーニングメニューにもよると思います。肩の筋肉で、ブルワーカーをトレメニューに入れない人もいるので、個人差があると思います。仰向けに寝た状態での持ち上げや、腕立てを今でも続けている人もいるので、合ったトレがずっと続くと説明する人もいます。
- 2020/2/13 08:23:27
- ［削除］
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- 2:
- 名無しさん
- GOVjL4WJ
- それなりに筋肉は付くと思います。
ただ下半身を鍛えるのは無理っぽいです。
背中の筋肉もなかなか付きにくい。
ダンベルと併用したらどうでしょうか？ - 2020/2/13 08:45:44
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- 3:
- 名無しさん
- 0CbNOJGT
- 結構ブルワーカー使ってる人っているみたいですね。
- 2025/12/4 14:48:55
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- 4:
- 俺が
- 2QLL4yuS
- 少年時代からあったからもう何十年か。息の長いヒット商品ですな。
- 2025/12/5 15:33:53
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- 5:
- せい
- mrPaPis6
- ブルーワーカー！ 懐かしい～！
高3の頃、高1の弟が同級生から1ヶ月だけ借りてきました。
弟と交代でやりましたが、成長期だったからか、たった1ヶ月でも効果は出ました！
当時は色んな雑誌に広告がありましたね！
懐かしいな～♪ - 2025/12/6 16:30:12
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