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ハッテン相談室

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投稿者
シャウト
投稿内容
まずは俺から。40代前半でジム歴は約10年。ガタイ系ハッテン場でそこそこ遊べるくらいの体型です。

緊急事態宣言が明けてもすぐにジムに行くのはリスキーだと考え、自宅で本格的なトレーニングができるよう準備を始めました。

まず揃えたのが、可変式ダンベルを一組（〜40kg）とインクラインベンチ。これ、工夫すればトレーニング全体の7割くらい可能です。

でも重量系のBIG 3とチンニング（懸垂）はできないので、思いきってハーフラックとバーベル、ウェイトを発注しました。今、人気みたいで全部届くのは夏前かな。それまではダンベルをメインにセットを組むつもりです。
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