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ハッテン相談室

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投稿者
晴れ
投稿内容
どちらも捨てがたいが個人的には腹筋。胸筋はジムで地道なトレーニングしてプロテイン飲んで適度な食事制限等をすればそれなりに盛り上がるが腹筋は中年期になれば脂肪も蓄積されるし地道+地道でも理想に完璧に近づけるまでコントロールするのは私はしんどいな~
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