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ハッテン相談室

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投稿者
名無しさん
投稿内容
プロテインには、牛乳由来のホエイプロテインとカゼインプロテイン。大豆由来のソイプロテインの３種類あるわけですが、ゲイの人達は筋トレの効果を上げるために飲むわけだから、ホエイかカゼインでよろしいのではないでしょうか？
私は間食を減らすため吸収が遅くて満腹感が持続するカゼインにしてますけどね。
ソイはダイエット目的の女性向きかと。
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