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ハッテン相談室

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投稿者
名無しさん
投稿内容
寝相ではなく、例えば、テレビなどの画面を注視しながらの良くない姿勢とスマホを見る時の下を向く姿勢が正しくありません。真っ直ぐ仰向けに寝て、枕の高さは拳程度の高さ。つまり正しい姿勢で寝ることです。
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