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ハッテン相談室

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投稿者
ケン
投稿内容
僕も似たような体型です。168/52/38
ジムに行って筋トレし、プロテインを飲むようになってから、少しずつ体重が増え、細マッチョっぽい感じになりました。食べても太らないのは、基礎代謝が高いからだと思います。体重が少なくても、体に凹凸があれば、需要ありますよ。ジムで体脂肪率を定期的に測定してますが、4%台で推移してます。
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