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ハッテン相談室

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投稿者
名無しさん
投稿内容
頑張って下さいね。
一番効果が現れやすいのが胸筋かと思いますが、それでも1年くらい継続しないと難しいのではないでしょうか?
でも目には見えなくても体脂肪とか骨格筋率とかは確実に良い方向に向かってるはず。
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