ハッテン相談室

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投稿者: 名無しさん
投稿内容: おっぱいが鍛えるのは大前提だね。
一番モテるというか、鍛えてるのがわかる部位

でもみなさん言ってるように、胸はあっても腹がでてる、肩が華奢、腕が細い、背中筋肉ない、太ももが細い、ケツがたれてる・・・等々、胸があってもダメな人、もてない人の典型ですね。

ですので胸だけあっても絶対だめです。
腹でてればただのデブです。
腕ほそければ歪なだけです。きもいです。

胸、背中、肩、太もも、ケツ

せめてこの５部位はきたえないとだめです。

腹筋だけ鍛えも腹筋われません。脂肪は部分的にとれません。腹の脂肪は最後に落ちます。
よってまずは↑５部位きたえましょう。
やってるうちに体脂肪減るので自然と腹筋でてきますから大丈夫です。
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