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ハッテン相談室

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投稿者
ST
投稿内容
29ひろしさん。スキンケア頑張ってますね。私の場合は、下記の通りです。
1．食事
・大豆食品(味噌汁、納豆、豆腐等)を良く食べる。
・便秘予防兼ねて野菜を多く取る。
・サプリ摂取(セサミン、システイン、DHA、ビタミンC等）
2．スキンケア
・紫外線防止を重点的に行う。
・週1、2で温泉
・風呂では石鹸で洗うのは週1、2回。その他の日は湯にのんびり浸かるだけ（髪は洗う）。
スベスベ肌の相方は固形石鹸のみだそうです。
お互い、自分に合った満足のいく方法を探し続けましょう。
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