ハッテン相談室

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投稿者: 回復
投稿内容: 自分の場合、治ってはケガをしてを繰り返してた。ステロイド配合の市販薬をつけてたら、回復は早いが、皮膚が弱くなってて弾力がなくて、拡張なんで無理でした。

肛門科の医師に相談したら、ステロイドが入ってナイ薬を出してくれた。同じくらいで回復し、弾力もあり、今では指３本入る。

ただ、カラダがとっても疲れたり、ストレスを抱えると、ケガしやすいかも。

① 排便後は、シャワ浣で丁寧にキレイする。
② 風呂は、10～15分入る。
③ 同じ姿勢を長時間とらない。④ 血液の流れをスムーズにするため、酒、タバコを控えめに。⑤ 適度な運動で、新陳代謝。
⑥ これから冬なので、体を冷やさない工夫を。

自分のからだのことなので、ナニが負担になるか？その負担を軽くする方策をとっているか？ゆっくり考えることが大事かも。
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