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ハッテン相談室

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投稿者
名無しさん
投稿内容
３０歳になったばかりですが、二十歳前後の体、肌に見られます。
元々綺麗な肌というのはありますが、現在も保ってるのは、食事と運動、特にヨガとかしてるのがいいのかな？と思います。
充分な睡眠と、ヨガで学んだ腹式呼吸これも大きいかな。
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