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投稿者
名無しさん
投稿内容
30後半からの身体のメンテナンスしだいで
今後の人生の健康を左右すると思う
40代からでは少し遅いと感じる
その為には食事、運動、睡眠を改めて
見直し自分の日常を数値化することが大切だと思うんですけどね
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