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ハッテン相談室

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投稿者
Ｓ
投稿内容
張り切ってトレーニングする気持ち、よくわかります！
でも、体調を崩してるときは回復するまでガマンも必要ですし、オーバートレーニングになると結果が頭打ちになりかねませんよ。
あと、記録を取るのは賛成です。
カメラもいいけれど、各部位のサイズを計測するのも大切ですよ。
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