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ハッテン相談室

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投稿者
クマ
投稿内容
俺はジム歴5年で体重25キロ増量。ガリからガチムチに転身した。気を付けたのは食事量とプロテイン。どんなにトレしても栄養とらなきゃ肉にならない。
とりまいきなりアナボリックステロイドに頼らなくても改善の余地は大きいよ。ステは副作用なんかもあるらしいから限界超えてさらに先に行きたくなったとき考えたら。
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