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ハッテン相談室

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投稿者
名無しさん
投稿内容
ジムに通っているのであれば、まずはトレーナーに相談すべきでしょう。

また、他人の言うことを鵜呑みにするだけでなく、ご自分でも勉強することをお勧めします。

書店に行けば参考書が並んでいますし、ネットで検索すればサプリメント類の正しい（？）摂取方法が紹介されていますよ。

正しい知識で正しいトレーニングを！
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