ハッテン相談室

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投稿者: 健太
投稿内容: 小麦色さん、貴方とこのコーナーでお話できて自分は何より嬉しいです(涙)
ジムでは他に週１プールで2000メートル泳いでます。
確かにジムでは特別なマシーンはしないで基本ありきたりのマシーンで怪我をしないよう鍛えてます。
家では毎日ゴムチューブ中強度で左右80回後ろから前に引っ張り腕を鍛えてます。
後ダンベル40kgを左右60回をカールして行ってます。
それから余談ですが一口イワシの食べるイワシと豆乳を毎日かなりの量おやつがわりに食べてます。
来年の今頃にはアイアンマンに自分が大会に入賞して掲載されたい夢があります。
6月4日で58になります。大学時代Ｋ大学のアメフト部でした。
小麦色さん貴方も怪我に気をつけて頑張って。いつかお会いしたいです。
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