ハッテン相談室

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投稿者: 小麦色
投稿内容: そうですかぁ～
やはり気合いの入れ方が俺とは比べ物になりませんよ。
１０数年前には短い期間でしたが江東区南砂のゴールドジムに通ってました。
今では自宅のマシンとダンベルを駆使して頑張ってますが、やはり今では自己流と言わざるをえないのが現状で、マシンプレスやフライ等もウエイトのＭＡＸ(160ポンド+α)10回×5こなしてはいますが体型はというと身長176で体重は73ですからね……。
善は急げ！早速救世主(になればと……)の『セタボン』を購入しに東上野のサプリメントショップに昼頃行ってみます。
健太さん、いつも懇切丁寧な解説ありがとうございます。
そして相談者さん、少しづつでも努力すれば必ず結果が出るものですから、頑張りましょう！
ただし、初めのうちは気合いを入れ過ぎてオーバートレーニングになりがちで、身体はおろか心までヘタってしまうと続かなくなってしまうのでくれぐれも無茶はしないように。
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