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投稿者
ゆういち
投稿内容
日焼けサロンはやめたほうがいいですよ!簡単に言うと肌の火傷だからです!
肌荒れを治すには、入浴(半身浴)と、あとは、ニキビがあるとどうしてもビタミンとかに走る足し算をしてしまいますが、実は引き算がベストです。
体の中の悪いものを出す事が先ですね!
体内をきれいにする、お茶や、腸をきれいにするサプリメントがおすすめです。
あとは、アミノ酸が不足すると代謝が落ちて荒れやすくなるので、アミノ酸試してみてはいかがですか?
でも、まずはしっかり洗顔、体を洗って、しっかり保湿することも大切ですよ!
無添加のものがいいですね
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