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ハッテン相談室

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投稿者
上野24昼前後出没 176/75/39 週3ウエイト
投稿内容
健太さん 丁寧な解説感謝です。

ゴールドジムは知ってますが、お仲間が多いとは知らなかったですね。
もし通うなら南砂のゴールドジムになるかと。
俺はトレーニング時に市販のプロテインやビタミン群は摂ってますが、テストステロン系のサプリメント(？)がそれほど効くとは知りませんでした。

あとはやっぱり正しいトレーニング法、特に今の自分のトレーニングが正しいフォームなのかの確認がしたいですね。

ウエイトも重くなってくると、ひとりでやっていることもあり危険ですから。


俺もそんなことされたら、シャワールームでしゃぶりあったりシゴキあったり……になっちゃうかも。
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