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投稿者
龍
投稿内容
HXとGRIPSは確かにガタイ系だがバルクの大きさが重視されるために腹筋が浮いているような奴は少ない。

腹筋が見えるためには筋肉量はもちろんだが低脂肪であることも条件なのでバルクアップとの両立は困難なのだ。

ボディビルダーを見てみても大会シーズンは絞り込み腹筋が露わになるもののオフシーズンは全体に脂肪に埋もれてしまうことが分かる。

一方でスジ筋と呼ばれる体型は筋肉量が少ない代わりに脂肪も少なく腹筋が見えやすい。10代から20代中盤に多く見られる。
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