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ハッテン相談室

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投稿者
亮多
投稿内容
Toshiさん、ありがとうございます
スイムは月、水、金、土日です
空手は火曜と土曜日
トレは宅トレですが朝2時間、夜1時間半やってます、たまに20kmくらいジョギングします
未だなんとか体脂肪率は一桁維持してます。
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