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ハッテン相談室

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投稿者
篤
投稿内容
ジュニアさんもイサムさんも、自炊はとくいなほうで一通りのものは作れるんだね。俺はすぐ食べれるものを勝ってきてばかりで何も作らないけど、好きな肉ばかり食べないで野菜ももっと食べてバランスをとって肥満体になrzないようにしようと思っててます。
腕立て伏せ何回、腹筋何回と、やった運動の内容を毎日記録してるように、朝、昼、夜の食事の内容も10月から毎日記録するつもりです。
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