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ハッテン相談室

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投稿者
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投稿内容
食事、睡眠、運動の生活習慣が乱れていないか見直す。
精神的なストレスを減らす。
ポルノ閲覧は我慢する（処理は想像or本番で）。
スマホ、PC、TVなどでの暇つぶしはなるべく避ける。

↑これをやった上で、ドラッグストアとかに売ってるそれっぽい名前の栄養ドリンク、一番安いのでいいです。
効果実感すると思います。
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