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ハッテン相談室

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投稿者
リコッタ
投稿内容
筋トレしているのでタンパク質を多く摂るよう心掛けています。

肉魚類を中心に卵、牛乳、ツナ缶など。最近はインスタントスープにもタンパク質多めの製品が出ています。クノールの「タンパク質がしっかり摂れるスープ」、手軽で重宝しています。
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